不知不覺～術後已經滿10天啦，這10天大概是我人生當中最狼狽的時候
尤其是手術結束當天到隔天，我看到陪我過夜的護理師姊姊幫我拍的照片，自己都被嚇到
隔天出院後，我就迫不急待要回家洗頭了！
這時候的感覺只有漲但不痛，這點一定要特別說明
因為術後真的太多人問我的第一個問題就是「還好嗎？會不會痛？」
在手術結束當天晚上，吃東西其實沒有多大的問題～
但在第２天回家之後，因為漸漸開始腫漲（尤其是咽喉特別明顯），飲食變成我最大的課題
這期間只能像蛇一樣用吞的，不然就是用喝的，這點陳怡傑醫師都有特別交代噢！
不能夠太早做「咬」的動作，避免移動到已經橋好位置的骨骼，不然就白挨刀了
所以我特別遵守這點，做好一些心理準備接下來是場長期抗戰（？）
術後的飲食方面，對於是個吃貨的我來說，最大的問題是～
其實能吞的東西真的不多，所以能吃的東西變化也不大
也因為都是用吞或是喝，其實熱量消化得很快，一段時間就又餓了
尤其術後的前5天咽喉特別腫脹，會覺得很卡，所以能夠吞的東西必須得更軟更流質
這時期我吞最多的就是「蒸蛋＋滴雞精」，將蒸蛋切成非常細小慢慢放到舌頭後端滑過
但因為蒸蛋的量不多很快就餓了，所以餐後要來瓶安素來補足熱量和營養，多少能充饑一下
對了～像我一樣害怕安素香草口味的朋友可以選擇巧克力噢！
喝起來就像光泉巧克力牛乳一樣
除了蒸蛋之外我另外的食物選擇就是優格和芙蓉豆腐了
吃優格是為了維持腸道健康，不然什麼都不吃只喝非常容易便秘，所以排便也非常重要
我有試著吞一些稍微固體一點的食物（例如濃湯裡的培根片）
但往往是被嗆到或卡住，非常不舒服！！！！
所以奉勸各位不要輕易嘗試，能夠避開還是乖乖喝流質吧！
術後的１週期間，我都有回診所做ＬＰＧ喔！
來說明一下什麼是ＬＰＧ好了～哈哈（職業病上身）
ＬＰＧ是利用負壓抽吸原理和機器，力道會平均作用
幫助淋巴排水引流，對消腫有很大的幫助喔！
我本身就是非常容易水腫的體質
所以早在要做手術前就已經安排好一個星期約２次的課程了！
在照片當中可以看到我沒有做ＬＰＧ前的臉腫的和麵包超人他妹一樣
但做完後當下臉有比較消退，本身腫脹的感覺也消很多，不會感覺一直很緊拉著
ＬＰＧ約２到３天做一次就可以囉！
除了回診做ＬＰＧ以外，回家自我淋巴按摩也絕對不可少！
因為初期腫漲組織液很多，所以我們的美容師也特別交代我要再做淋巴排水的按摩
現在～在家只要有空閒的時間就會拿乳液不停地按摩
做圖片上2＆4＆6的動作，發現真的不誇張！
只要當天有勤按摩，隔天就比較不會那麼的腫漲不舒服～
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